비만을 유발하는 주요 원인 12가지
왜 뚱뚱해질까? 비만을 일으키는 위험요인들에 대해서 살펴보겠습니다. 비만의 생리학적 원인을 알아보는 것은 아주 복잡한 일입니다. 생화학적 접근의 측면에서 우리의 DNA가 급속히 변하거나 생화학적으로 빠르게 변화해 증가한 것은 아닙니다. 왜냐하면 유전적 특성은 그렇게 빨리 몸을 비만하게 변화시키지 않기 때문입니다. 따라서 우리는 사는 방식에 변화를 줘서 비만 문제에서 벗어날 필요가 있습니다. 1. 비만의 주요 원인 12가지 비만을 일으키는 주된 행태적 원인은 다음과 같습니다. ① 무지함: 비만이 무엇인지 정확히 모르면 만성질환의 위험요인을 통제할 수 없습니다. 만성질환의 위험요인들은 무리를 지어서 염증 반응을 유도합니다. 이 반응을 우리 몸을 만성질환에 이르게 하고 인슐린저항성에도 영향을 줍니다. ② 칼로..
갑자기 찾아온 불편한 통증 대사증후군의 원인과 증상 및 진단과 치료 방법
대사증후군은 심장질환, 뇌졸중, 제2형 당뇨병과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 가능성을 높이는 질환과 위험 요소의 군집입니다. 1. 원인과 증상 대사증후군의 정확한 원인은 완전히 이해되지 않았지만, 유전적, 환경적, 생활 방식적 요인의 조합과 관련이 있는 것으로 추정됩니다. 기여 요인은 다음과 같습니다. 비만이 원인인데 특히 중추 비만은 대사증후군의 발생에 중요한 역할을 합니다. 인슐린. 저항성도 원인이 됩니다. 인슐린 저항성은 몸의 세포가 인슐린에 효과적으로 반응하지 않아서 혈당 수치가 높아지는 것입니다. 유전적으로 가족력과 유전학은 대사증후군의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 신체적 활동이 매우 부족한 경우도 원인이 되므로 규칙적인 신체활동의 부족은 대사증후군과 관련이 있습니다. 빈약한 식단도 대사증..
