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국민행복카드 바우처 종류별 혜택과 대상자

1. 국민행복카드란? 정부에서 지원하는 국가바우처를 한 장의 카드로 이용할 수 있는 카드입니다. 기존에는 바우처 혜택별로 별도의 카드를 사용하면서 불편했던 점을 개선하여 지금은 17종의 바우처 혜택을 한 개의 카드로 통합 이용할 수 있어서 매우 간편하고 만족도가 높습니다. 뿐만 아니라 5개 카드사와 18개 금융기관이 참여해서 사용 시 혜택과 편의도 더 좋아졌습니다. 2. 17가지의 바우처 혜택과 대상자 2-1. 건강보험 임신 출산 진료비 지원 임산부에게 건강한 태아의 분만과 산모의 건강관리를 위하여 진료비 일부를 국민행복카드로 지원해 주는데, 임신 1회당 100만 원을 지원해 주는 것이 기본입니다. 만일 다태아라면 140만 원, 분만취약자는 160만 원까지 지원받을 수 있습니다. 2-2. 첫 만남 이용권..

카테고리 없음 2023. 11. 30. 21:35
건강한 혈관을 위한 꿀마늘의 효능과 꿀계피의 효능

1. 건강한 혈관의 중요성 정기적으로 건강검진을 하는 사람이 늘고 있습니다. 40세 이상은 국가 건강검진으로 2년마다 위내시경을 무료로 할 수 있으며, 피검사로 혈당 간 수치까지 알 수 있습니다. 대분분의 사람들은 40세를 갓 넘겼는데 결과가 나오기 전까지 적신호가 켜질까 봐 긴장되고 두려워하게 됩니다. 건강검진의 결과는 내 몸의 성적표 마찬가지입니다. 본격적으로 질병이 싹트는 것을 막기 위해 당장 음식을 가려 먹고, 몸을 자주 움직여줘야 합니다. 혈관과 관련된 질병은 나이가 들면서 생기는 병에 대부분 해당됩니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 혈관이 딱딱해지거나 막히거나해서 생기는 병인데, 몸에 혈관이 없는 부분이 거의 없다 보니 한 부위에 문제가 생기면 다른 부위도 문제가 생기기 마련입니다. 그래서 평..

카테고리 없음 2023. 11. 26. 22:29
미역과 최악의 궁합3가지와 최고의 궁합 3가지

생일날이 되면 가장 먼저 생각나는 음식이 있습니다. 바로 기력 회복에 좋은 영양이 가득해서 예로부터 산후조리에 으뜸으로 꼽힌 오늘의 주인공은 바로 미역입니다. 김이 모락모락 나는 뜨끈한 미역국 한 그릇과 갓 지은 밥을 함께 챙겨 드시면 최고의 생일상입니다. 미역을 새콤달콤하게 묻혀서 미역 초무침으로 드시기도 하고, 생미역으로 해초 샐러드로 드시기도 하는데, 요즘에는 미역의 놀라운 다이어트 효능과 중금속 해독 효과와 최근에 밝혀진 미역귀의 놀라운 항암 효과 때문에 특히 선풍적인 인기를 끌고 있습니다. 그런데 이렇게 건강에 좋은 미역도 같이 먹으면 건강을 해치는 음식과 더 상승효과를 주는 음식이 있어서 이것에 대해 살펴보겠습니다. 1. 미역과 최악의 궁합 3가지 그럼 지금부터 미역과 함께 드시면 암과 치매 ..

카테고리 없음 2023. 11. 21. 08:45
잇몸병을 유발하는 진지발리스균의 피해와 예방법

아침에 일어나자마자 공복에 물 한잔 마시면 좋다고 알고 계신 분들 많으신데, 물을 마시기 전에 물로 입안을 헹궈서 뱉어내기를 하시는 게 훨씬 좋습니다. 그 이유는 밤새 입속에서 증식한 세균 수가 어마어마하게 많기 때문입니다. 물론 입속의 세균들이 위장으로 넘어가더라도 대부분 위산에 의해서 죽기는 하지만, 살아남아서 전신으로 퍼지는 터미네이터 같은 균들도 있습니다. 이 영상을 보고 계시는 많은 분들이 우리의 장 속에 우리 몸을 이롭게 하는 유익균 하고, 반대로 건강을 해치는 유해균이 살고 있다는 사실은 이미 많이 알고 계신 분들이 많을 겁니다. 그런데 입 안도 장과 마찬가지로 좋은 균과 나쁜 균이 살고 있다는 사실과 대략 몇 종류나 살고 있습니다. 그 숫자는 놀라울 정도로 많은데, 약 800여 종이 살고 ..

카테고리 없음 2023. 11. 20. 15:45
모세혈관의 역할과 상태 진단 및 운동방법

1. 모세혈관의 역할 우리 성인의 몸은 평균 60조 개의 세포로 이루어져 있다고 합니다. 그런데 어떻게 이 많은 세포 하나하나에 영양분을 공급하고 또 배설물을 수거할 수 있을까요? 바로 모세혈관이 있기 때문에 가능한 일입니다. 모세혈관은 심장에서 나가는 혈관인 동맥과 심장으로 돌아오는 혈관인 정맥을 연결하는 혈관을 말합니다. 동맥과 정맥이 나뭇가지처럼 생겼다면, 모세혈관은 고기를 잡는 그물처럼 생겼습니다. 동맥과 정맥은 벽이 두꺼워서 혈관 속의 물질이 밖으로 새어나가지 못하지만, 모세혈관벽은 얇고 미세한 구멍들이 있어서 적혈구 같은 것은 빠져나오지 못하지만 혈장이라고 하는 피 속의 물이 빠져나올 수가 있습니다. 혈장이 모세혈관 그물에서 쫙 빠져나와서 세포조직에 순식간에 영양분과 산소를 공급하고, 또순식간..

카테고리 없음 2023. 11. 16. 23:50
녹내장으로부터 시력을 지킬 치료방법과 개요와 증상및 원인

1. 시력을 지키기 위한 치료방법 급성인 경우 빨리 안압을 떨어뜨려 시신경을 보존하는 것이 매우 중요합니다. 먼저 안압을 내리는 안약을 넣고, 안압하강제를 복용하고, 고삼투압제를 정맥주사로 투여하는 등의 처치를 통해서 신속히 안압을 내립니다. 안압이 내려간 후에는 홍채에 레이저를 이용해서 작은 구멍을 뚫은 후 방수의 순환 및 배출을 돕습니다. 안압이 정상화된 후에는 시야검사를 통해 시야결손 유무를 반드시 확인해야 합니다. 만성인 경우에는 더 이상의 시신경 손상을 막기 위해 안압하강제를 점안하는데, 한 종류의 약물에 반응이 없다면 다른 계열의 약물을 사용해 볼 수 있습니다. 만일 안압이 충분히 내려가지 않으면 다른 약제를 추가합니다. 녹내장의 종류에 따라서 레이저치료가 필요한 경우가 있으며 개개인의 상태에..

카테고리 없음 2023. 11. 15. 10:17
발뒤꿈치들기로 사라지는 통증 6가지와 올바른 운동방법

1. 사라지는 통증 6가지 일본의 대표적인 장수마을이 나가노현인데, 이곳 어르신들이 건강 수명을 늘려준 것 중에 하나가 발뒤꿈치 들기 운동이었다고 합니다. 나가노현의 신슈대학 의학부 정형외과 교수는 골다공증 예방 치료로써 발뒤꿈치 들기 운동을 적극 권장하고 있고, 일본에서 진행된 또 다른 연구에서는 34명의 노인 남성들에게 8주 동안 발뒤꿈치 들기 운동을 하게 한 후에 몸에 어떤 변화가 생기는지 측정을 했습니다. 발뒤꿈치 들기 운동을 10번씩 하고, 잠시 쉬었다가 또 10번 하고, 쉬었다가 10번 이렇게 하는 방법으로 총 3세트를 주 3회 꾸준히 하게 했더니, 눈에 띄게 변화가 생겼습니다. 첫 번째 효과는 족저근막염 같은 발바닥의 염증을 예방하는 효과가 있습니다. 그 이유는 이 운동을 했을 때 발바닥의 ..

카테고리 없음 2023. 11. 14. 08:33
백내장의 개요, 원인과 증상 및 치료법

1. 개요 맑아지기를 거부하는 안개 낀 창문을 통해 보는 것처럼 서서히 세상의 선명성을 잃어가는 것을 상상해 보세요. 이것이 백내장을 경험하는 많은 사람들에게 현실입니다. 백내장은 종종 노화와 관련이 있지만, 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 백내장은 사물이 안개가 낀 것처럼 흐려 보이는 증상이 나타나는 안과질환입니다. 사람의 눈 속에는 안경알처럼 투명한 수정체가 있는데, 이 수정체는 사물을 보는데 초점을 맞추어 주는 중요한 역할을 합니다. 이 수정체가 나이가 들거나 눈 속에 염증이 생기거나 외상을 당해 흐려 보일 수 있습니다. 보통은 60세 이상이 되면 전체 인구의 70%가 , 70세 이상이 되면 90%가 백내장을 경험하게 됩니다. 백내장의 원인부터 치료를 통한 복원 과정에 이르기까지..

카테고리 없음 2023. 11. 13. 08:24
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